Les équipements pour se protéger du froid à vélo

Pour vous protéger du froid à vélo, mieux vaut miser sur quelques couches de vêtements adaptées.

1. En première couche : privilégiez un sous-maillot qui évacue la transpiration et vous permet de rester au sec. Prenez-le bien ajusté. Choisissez des matières synthétiques comme le polyester, le nylon ou la laine mérinos.

2. En seconde couche : adoptez un maillot ou une veste à manches longues qui piège la chaleur afin de vous maintenir au chaud. Préférez une matière isolante en polaire, en duvet ou synthétique. Assurez-vous que votre vêtement soit ajusté pour éviter les courants d'air froid.

3. En troisième couche : une veste coupe-vent imperméable pour résister aux intempéries.

Ces couches de vêtements vous permettront d'évacuer votre transpiration tout en gardant votre chaleur, ainsi que d'être protégé.e des intempéries. C'est une bonne base pour vous protéger du froid à vélo. Vous pourrez ainsi rester confortable cet hiver pour le vélotaf, ou si vous faites un weekend à vélo.

En cas de temps rude ou pluvieux, vous pouvez protéger le bas de votre corps avec une jupe de pluie ou un pantalon de pluie.

Une fois que votre buste est correctement protégé du froid, pensez maintenant à garantir le même confort à vos extrémités.

🙂Votre tête : vous pouvez opter pour un bonnet, une cagoule ou un sous-casque qui protégera votre tête du froid. Un casque avec visière est un équipement utile et efficace pour protéger votre visage par temps pluvieux. Pour protéger votre cou, privilégiez un cache-cou, et évitez les écharpes et foulards trop longs qui pourraient être très dangereux s'ils se prennent dans votre roue arrière.

🧤Vos mains : investissez dans une bonne paire de gants d'hiver pour protéger vos mains du froid uand vous roulez à vélo. Vous pouvez ajouter des sous-gants pour garantir un meilleur maintient de la chaleur sur vos mains. Il existe des chaufferettes à glisser dans les gants, pratiques pour garder ses doigts bien au chaud. Pour les temps les plus rudes, privilégiez des manchons à fixer au guidon pour protéger au maximum du froid vos extrémités.

🧦Vos pieds : pour protéger vos pieds du froid, enfilez des chaussettes chaudes et respirantes. Vous pouvez ajouter des sous-chaussettes techniques en première couche. Si le temps est rude, l'utilisation de sur-chaussures pourra maintenir encore plus vos pieds au chaud et au sec lors de vos trajets à vélo.

Et les enfants dans tout ça ?

Vous êtes en effet nombreux.ses à transporter vos enfants à vélo, sur un porte-bébé ou avec un vélo cargo. Pour protéger vos enfants du froid quand vous êtes à vélo, nous vous conseillons d'utiliser une couverture d'hiver adaptée au transport, chaude et imperméable.

Se protéger du froid à vélo n'est pas qu'une affaire d'équipement ! Voici quelques bons réflexes à adopter pour optimiser au mieux vos trajets à vélo en hiver.

💡 Équipez votre vélo de lumières ! Les feux de position à l'avant et à l'arrière sont obligatoires, cependant il est recommandé d'en ajouter d'autres afin d'être plus visible. Vous pouvez opter pour une lumière sur votre casque, votre veste ou votre sac !

🤸 Faites un court échauffement avant votre départ afin de préparer vos muscles.

🌊 Restez hydraté.e ! Le froid nous fait moins ressentir le besoin de s'hydrater, cependant été comme hiver, votre corps transpire et se déshydrate. Gardez toujours une gourde d'eau avec vous. Vous pouvez également opter pour une infusion ou un thé pour vous aider à vous réchauffer.

⛈️ Regardez la météo avant de partir ! Si les conditions ne le permettent pas, ne prenez pas de risques ! Et n'oubliez pas d'activer vos notifications météo dans votre app Geovelo !